2024-12-21 21:43:11 | 来源: 互联网整理
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实战中总是过不了人，或许不是你的运球基础不好，而是你不懂过人的小技巧。
不可否认，扎实的控球基础，强大的爆发力以及出色的身体对抗，是实战中过人得分的武器之一。但除了这些，典哥认为，高球商也非常重要。下面分享几个控球突破时需要注意的小细节，学会观察防守，用脑子过人！
节奏过人
如保罗、德隆威廉姆斯、欧文等超级后卫球员，他们都非常善于用节奏过人。突破过程中改变运球节奏，突破速度和控球节奏快慢结合，让防守人的重心跟着自己走。
如急停或是急起的突破节奏，往往是防守人的噩梦，但同时也需要我们一定的下肢爆发力。
改变方向
突破过人有一条禁忌，就是低着头往一个方向猛冲，看似英勇无比，但实则没有卵用。变向，不变方向怎样过人呢？
当防守人死死紧贴我们时，来一个急停或是后撤也是非常不错的选择，同时多训练弱侧手控球，不用总是用惯用手控球，只会往自己的强侧进攻。一旦被对手提前预判你的进攻线路，进攻威胁就会减弱。
攻击前脚
当防守人有明显的前后脚时，他的前脚会影响重心变化，此时我们攻击防守人的前脚，对手的重心就会后移，这时最容易被晃倒。
这也是教练一直强调抬头运球的原因之一，只有观察防守人的重心变化，才能做出最好的攻击。对了，这里所谓的“攻击”并不是踩对手的前脚！
眼神欺骗
眼睛是你发起攻击的第一步，眼神往往能够误导防守人，使他做出错误的防守判断。如我们可以看向左侧，往右侧突破；看向对手像是要传球，再启动速度突破；也可以看向篮筐像是要投篮，紧接着运球过人。
队友挡拆
队友挡拆是最简单而又最高效的进攻方法，遇到挡拆的情况，防守人基本会将防守重心放在挡拆侧，这时我们可以攻击另一侧。
而且与队友挡拆配合，还能把对手的整体防守拆散，出现了自己攻击、对手出现空位、或是错对防守等情况，抓住对手的防守漏洞果断进攻。
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对于篮球迷来说，对于很多NBA巨星都应该十分了解，成为一名巨星，除了要拥有高超的球技和出众的篮球天赋外，还需要具备极强的领袖力和超高的人气，而想要成为超级巨星的话，除了这些外，还需要具备一项无法被防守的篮球绝技，下面小编就给大家盘点NBA历史十大超级巨星，他们的代表性绝技都是什么？
1、迈克尔乔丹：空中漫步
很多朋友可能会认为乔丹的代表性绝技应该是他的后仰跳投，不过在小编看来，乔丹巅峰时期的空中漫步更加无解，他历史顶级的弹跳力和滞空能力，再加上历史顶级的腰腹力量，让乔丹在空中可以肆意的完成任何动作，比如起跳后面对三名对手后的两次极限拉杆上篮，还有先起跳，等对手落地后再完成出手，这些动作虽然有些球员也能够完成，但是却没有一名球员能够做到乔丹那样写意，仿佛他起跳后，除了犯规外没有任何办法可以阻止他的得分。
2、贾巴尔：天勾
贾巴尔的天勾并不是那种现在NBA极为少见的小勾手，不同于小勾手举起球后的单手勾出，贾巴尔的天勾从身体的一侧就开始做投篮准备，不知道大家有没有见过那些街球场上的勾手老大爷，贾巴尔的勾手就和他们十分相似，就是从身体一侧画个半圆后的出手，这种出手方式相比小勾手而言，更加难以被封盖，和对手的身体对抗更少，稳定性相对的也越高，所以球员防天勾的时候需要借个梯子盖帽。
3、奥拉朱旺：梦幻舞步
奥拉朱旺的无解技能自然是他的梦幻舞步了，所谓的梦幻舞步，简单点来说就是一种篮下脚步的结合，不过困难的一点在于，保持轴心脚不动的情况下，还能将各种转身动作做到流畅和以假乱真，这就十分困难了，因为要做到这些，除了本身脚步的外，灵活性和柔韧性缺一不可，这就是为什么奥拉朱旺的舞步很少有人能够掌握，而奥拉朱旺也依靠这一绝技，成为了当年四大中锋之首。
4、魔术师约翰逊：不看人传球
魔术师约翰逊的代表性绝技当属他的不看人传球，说起来不看人传球很多控球后卫都能做到，但是没有人能做到像魔术师那样观赏性和实用性兼具，这得益于魔术师高人一等的身高、历史顶级的大局观和球商，他在进攻中可以提前预判到队友下一步应该出现在哪个位置，当年湖人队的进攻狂潮，依靠的就是约翰逊出色组织能力和极具欺骗性的传球。
5、科比：后仰跳投
科比的绝技大家应该都知道，是后仰跳投，科比的后仰跳投虽然没有乔丹那样的后仰幅度，起跳高度也比不上乔丹，但是更加飘逸。
6、麦迪：干拔跳投
提起干拔跳投，估计很多老球迷第一时间想到的球员都是麦迪，当年巅峰时期，麦迪的干拔和科比的后仰，都是联盟无法防守美如画般的存在，麦迪干拔在于他出色的身高弹跳和爆发力于一体，动作完美飘逸，出手点高，这点是现役球员中最善于干拔出手的杜兰特所无法比拟的。
7、诺维茨基：金鸡独立
诺天王的绝技就是金鸡独立，这招有将很多投篮的优点结合在了一起，既有后仰来躲避封盖，再加上弓起的膝盖可以拉开他和防守球员之间的距离，还有诺天王独有的高出手点，让防守球员大多数时候只能眼看着篮球飞向篮筐。
8、邓肯：打板投篮
邓肯的绝技则打板投篮，这些大家都知道，不过邓肯更善于在左侧罚球线底角到45度的投篮，而且邓肯的打板难防之处在于，他背身之后打板出手极快，而且并不是用手腕将球投出，而是用手指将球拨出，这样出手更快，也更不容易被对手封盖。
9、艾弗森：蝴蝶穿花步
艾弗森的绝技蝴蝶穿花步，大家应该都很熟悉，最能代表艾弗森这项绝技威力的那句话就是“他一种办法可以过对手1001遍”。
10、巴克利：无解背身
巴克利的绝技就是他无解的背身能力，这得益于他出色的下盘力量和对抗性，当然最重要的一点就是，他拥有一个无与伦比的大屁股，这让他的背身如虎添翼，毫不夸张的说，巴克利能取得如此成就，他的大屁股绝对功不可没，也让大家对他的背身深恶痛绝。
